Interview Sport in Holland

Hieronder het interview:

Hoe ben je erbij gekomen om te gaan kickboksen?“Als kind wilde ik al op karate, maar dat mocht ik niet van mijn moeder. Toen ik ging studeren in Deventer en op mezelf ging wonen mocht ik het zelf bepalen. Ik werkte in de horeca en kwam daar mensen tegen die mij vertelden over kickboksen. De combinatie van karate en boksen leek mij wel wat”.

Hoe lang al?
“Ik ben echt begonnen toen ik 24 was. Ik maakte kennis met de sport toen ik negentien was, maar na een half jaar stopte ik er toen mee omdat ik een blessure had opgelopen waardoor ik moest stoppen. Na een paar jaar studeren en reizen wist ik dat het kickboksen meer voor mij betekende en besloot ik weer te beginnen”.

Hoe start je met kickboksen?“Ik ben begonnen met zo’n twee tot drie keer per week te trainen in een beginnergroep. Dat was in 2000. In 2004 heb ik gevraagd of ik aan een wedstrijd mee mocht doen en dat mocht! Bij mij op de club bepaalt de trainer of je al klaar bent voor wedstrijden. Is je techniek en vooral je motivatie goed? Dan mag je!”

Heb je bepaalde ‘talenten’ nodig om goed te zijn in je sport?“Je moet vooral mentaal heel sterk zijn. Daarnaast is slim en sterk zijn natuurlijk een enorm voordeel. Het kunnen incasseren hoort er natuurlijk ook bij en het omgaan met blessures”.

Hoe zien jouw trainingen er nu uit?
“Normaal train ik zo’n vijf tot zes dagen per week. Vlak voor wedstrijden train ik nog meer, ook vijf keer per week, maar op twee of drie dagen, twee keer.

Hoe zien de verschillende klassen er uit?“Je wordt altijd ingedeeld in gewichtsklassen. Voor mij is dat bijna altijd de gewichtsklasse tussen de 55 en 57 kilo. Dat is mijn natuurlijke gewicht en daarbij voel ik me het sterkst!”.

Heb je doelen nodig en werk je daar nu ook naar toe?“Je hebt altijd wel een doel. Heeft het niets met een wedstrijd te maken, dan is het wel een trainingsdoel. Zo kan mijn trainingsdoel zijn: minder geraakt worden, minder klappen incasseren of mijn voetenwerk verbeteren”.

Zit je niet constant onder de blauwe plekken?“Ik train al acht jaar in het kickboksen en heb zelden blauwe plekken en ik heb tot nu toe maar twee keer een bloedneus gehad. Natuurlijk ben ik wel eens geblesseerd, maar dat ligt meer aan mezelf. Soms heb ik een kleine blessure en ga ik toch door waardoor het veel ernstiger en chronisch wordt”.

Is het een dure sport?“Je kunt lessen volgen bij een sportschool. Bij ons kun voor €108,- voor 3 maanden iedere dag trainen en krijg je les van Docenten met een diploma. De eerste paar lessen kun je vaak meetrainen en de handschoenen, bitje etc. lenen van de sportschool. Vind je de sport echt tof en wil je er in verder, dan moet je, je eigen handschoenen, bitje, scheenbeschermers kopen. Op internet kun je gemakkelijk vinden of er een sportschool bij jou in de buurt is die trainingen geeft”.

Heb je nog tips?
“Zoek iets wat je echt leuk vindt! Alleen dan hou je het sporten vol. Het leuke aan sporten is dat je steeds nieuwe dingen kunt bijleren: je trainingsdoelen kun je altijd bijstellen. Zo ben ik in september begonnen met boksen. Daardoor leer ik ook iets bij en kan ik mijn bokskwaliteiten bij het kickboksen verbeteren. Nu combineer ik beide sporten. En stel dat ik het niet leuk meer vind, dan ga ik iets anders doen. Dan ga ik hardlopen ofzo. Wel blijf ik altijd in de vechtsport werken”.

Krista is ambassadrice van Jane Goodall Foundation Nederland. Dit is haar andere grote passie. Aankomende zomer zal ze voor de 2e keer naar Afrika gaan om daar de projecten van Jane Goodall te bezoeken. Meer hierover kun je hier kun je hier lezen. Wil je wel eens een seminar van Krista volgen? Klik dan hier. Wil je Krista blijven volgen? Hou dan haar website in de gaten.

http://www.sportinholland.nl

Onze club bij het programma “Spelmakers” van TV Gelderland op maandag 10 mei

Kickboxing Arnhem in het tv-programma Spelmakers

Spelmakers is een programma over gelderse sportclubs. Iedere week dertig minuten lang. Met boeiende personen, wedstrijdsfeer en alle emoties van de sport.

Er zullen een aantal sporters van Kickboxing Arnhem geinterviewd worden en de wedstrijden van o.a. Khalid Bourdiff en Brahim Azoum komen in beeld!

Dus kijken!!!!!!!!

  Voor meer info ga naar:  http://www.omroepgelderland.nl/web/Programmas/TV/Spelmakers.htm?dbid=201&typeofpage=73787

Donderdag 7 mei 13.00 Interview bij Radio Arnhem

Op donderdag 7 mei zit ik bij Radio Arnhem voor een interview over de ontvangst van Dr. Jane Goodall op vrijdag 9 mei.

Voor meer info over Radio Arnhem, ga naar:

 http://www.rtv-arnhem.nl/?q=station/schedule/donderdag

Arnhemse Sportweek

Op vrijdag  24 april geef ik kickboksles aan een aantal groepen met meiden van het ROC in Rijkerswoerd. Het is namelijk de Arnhemse sportweek. Deze begint op zaterdag 18 april om 10.00 in het Gelredome.  De Arnhemse Sportweek is onderdeel van de Nationale Sportweek die onder auspicien van NOC*NSF landelijk wordt georganiseerd. De Arnhemse Sportweek beleeft dit jaar zijn zesde editie en kent enkele bijzondere onderdelen.

 

Meiden bedankt!

Het was echt genieten om jullie les te geven,

See you soon,

K

De fanatieke meiden

samen boksen

Wat een talent!

Been even stil houden in de lucht voor de foto....ja het lukt!

Messenger of Peace Jane Goodall bezoekt Arnhems Vechtsportcentrum

 Ga naar Kanaal 13 om het nieuwsitem te zien:  http://www.kanaal13.tv/090508.phpanaf  vanaf 6 minuut 40

Primatologe en Messenger of Peace voor de VN, Dr Jane Goodall, zal tijdens haar reis door Nederland een bezoek brengen aan de sportschool van Wereldkampioen -57 kilo kickboxen Krista Fleming. Dit opmerkelijke bezoek komt voort uit het feit dat Krista Fleming naast haar carrière in de vechtsport ook de strijd is aangegaan voor het behoud van de ernstig bedreigde chimpansees.

Op vrijdag 8 mei zal de 75 jarige Jane Goodall ontvangen worden door de Wereldkampioen en een grote groep kinderen voor een clinic zelfverdediging.

Krista Fleming, die momenteel ook te zien is in het NCRV programma “Geboren Leiders”, is een gepassioneerd dierenliefhebber. Na de opnames van het programma in het Oost-Afrikaanse land Oeganda besloot Fleming dat zij haar succes wilde gebruiken voor het behoud van chimpansees en hun leefgebied. Doordat Krista Fleming ambassadrice geworden is voor het Jane Goodall Instituut in Nederland kwam het idee van een bezoek aan de sportschool tot stand.

 Jane Goodall bracht 30 jaar in het oerwoud in Tanzania door tijdens haar baanbrekende onderzoek naar de wilde chimpansees. Momenteel reist Goodall 300 dagen per jaar de wereld rond om mensen bewust te maken van de bedreigingen voor de chimps en voor vele andere wilde dieren. Daarbij richt de Britse biologe zich op veel meer dan de dieren alleen. Haar belangrijkste boodschap is: “Ieder individu telt en ieder individu kan een verandering teweeg brengen.” De projecten van het Jane Goodall Instituut zijn erop gericht om de problemen bij hun oorsprong aan te pakken. Daarom wordt er veel samengewerkt met de lokale bevolking. Door samen met de Afrikaanse bevolking te werken aan landbouw, gezondheidszorg en onderwijs kan er gezorgd worden dat mensen niet terug hoeven te vallen op de natuurlijke hulpbronnen die te vinden zijn in het leefgebied van de chimpansees.

 Jane Goodall:“Alles wat wij op deze wereld doen heeft invloed, alles is met elkaar verbonden. Daarom moeten wij de apathie doorbreken en zelf het initiatief nemen om iets te betekenen in onze eigen leefomgeving.”

Krista Fleming levert haar bijdrage door jongeren te stimuleren om te sporten en gezond te leven. Ook het verantwoord omgaan met de vechtsport is een belangrijk element in haar trainingen. 

 Het bezoek van Jane Goodall aan de training van Krista Fleming zal plaatsvinden op vrijdagmiddag  8 mei om 14.30 op de Klarendaalseweg 193 te Arnhem.

Voor meer informatie:

Diederik Visser, Jane Goodall Instituut Nederland

Tel 0612614164 Email: diederik@janegoodall.nl

www.janegoodall.com of www.janegoodall.nl

Dr. Jane Goodall in onze dojo Kickboxing Arnhem

Jane Goodall aan het woord in onze dojo

Jane die mij kietelt, net zoals de chimps dat doen en precies hetzelfde zoals wij, mensen, dat ook doen.

 

Met mijn Kickboxing Kids, Luitzen en Jane Goodall

Familie en vrienden. Martine, Daan en Mark van links naar rechts.

Kinderen die aandachtig luisteren Jane Goodall

Ilse en Annie gewonnen in Wijchen

Op zaterdagavond 11 april vertrokken we met de meiden naar de sportschool Vivelli in Wijchen. Ilse en Annie hadden waren gematched en mochten hun kunsten tonen. Annie draaide haar 1e wedstrijd dus voor haar was het een hele spannende dag.

Annie draaide ontzettend goed en deed precies wat we hadden afgesproken.  Alle ronden waren voor Annie en dus een dikke overwinning!

Ilse had er ook echt zin in. Ze kon niet wachten om de ring in te gaan. In ronde 1 was al duidelijk dat Ilse veel sterker was en dat terwijl haar tegenstandster 4 kilo zwaarder was! Ilse maakte veel gebruik van haar voorhand en van haar goed getimede lowkicks. Een dikke overwinning van Ilse en een zeer mooie harde partij!

Op naar de volgende wedstrijd, girls

En Jemyma en Anneke bedankt voor het teamwork!

Liefs Krista

Annie en Jemyma

Met ons team Jemyma en Anneke

Ilse in de ring

met Ilse en Jorn

met ons team voordat Ilse de ring ingaat

Voor foto’s neem contact op met Esther van Toledo:

www.esthervantoledo.nl

Presentatie bij de Lancering van FemaleFactor

Inspireer anderen, ontdek je mogelijkheden, deel je passie en promoot je talent

Op 12 maart is het zover. We vieren de lancering van FemaleFactor en combineren het met de eerste Club FemaleFactor, het 2- maandelijkse netwerkevent voor de leden.

En dat het leuk wordt staat vast. Met Champagne, de premiere van onze video Silent Disco, greet & eat met andere leden en drie optredens van leden die graag hun tips & trucs met je delen.

De presentatie van de avond is in handen van

Esther van Toledo, coach in het bedrijfsleven en ‘makkelijk prater’

Programma:

- Vanaf 17.30 uur Ontvangst en gelegenheid om alvast rond te kijken.

- 18.00 Welkom door Anja Beerepoot (oprichtster FemaleFactor)
Met de premiere van de video Silent Disco en Anja laat je kennismaken met de zeven Females: Mommy Dear, Miss Feelgood, Passionate Lover, Style Diva, Urban Cowgirl, Business Lady, Spiritual Goddess

- 18.30 – 19.45 How to…..
Drie keer female talent in actie; optreden waarin 3 leden hun tips & trucs delen:

• Hoe word je je bewust van je onbewuste belemmeringen en overtuigingen? Presentatie: Agnes Groentjes, coach en trainer

 

Op haar 50ste raakte ze bij een reorganisatie haar baan kwijt als manager in de gezondheidszorg. In reactie daarop ging Agnes diverse opleidingen volgen waaronder een Master Opleiding NLP. Pas toen ze tijdens een opleiding familie- en organisatie opstellingen de gevoelde onmacht teruggaf aan de vrouwen voor haar in de familielijn, kwam ze in actie richting zelfstandig ondernemerschap. Sindsdien werkt ze als coach. Agnes hecht veel waarde aan de praktische toepasbaarheid van haar adviezen en zal tijdens haar optreden een aantal oefeningen doen waar we ook thuis prima mee uit de voeten kunnen. Daarbij maken we ook kennis met het werken op théta-niveau, een methode die je in een split-second de mogelijkheid biedt, bij jezelf of bij een ander, een beperkende overtuiging om te zetten in een versterkende.

• Hoe kunnen wij helpen om de positie van Afrikaanse vrouwen te verbeteren? Presentatie: Krista Fleming, wereldkampioen kickboxen en ambassadrice Jane Goodall Foundation Nederland.

Krista was vijf jaar geleden één van de eerste die startte met kickboxtrainingen speciaal voor vrouwen. Inmiddels is ze ambassadrice van de Jane Goodall Foundation en hebben ook de vrouwen in Afrika haar warme belangstelling. Krista neemt ons mee naar Oeganda en het werk van Jane Goodall, die als jonge vrouw in Tanzania startte met het onderzoeken van chimpansees in hun natuurlijke omgeving. De bevlogenheid van Jane Goodall zien we ook terug bij Krista die een missie heeft om jonge meiden en vrouwen te helpen aan kracht en zelfvertrouwen te winnen. Krista is ook te zien in het programma Geboren Leiders van de KRO.

• Hoe maak je je partner gek met een striptease act waar jij en hij nog lang van moeten bijkomen? Presentatie: Mona Shuitemaker, danseres

Wist je dat elke vrouw kan verleiden, flirten en sensueel zijn? Het zit in onze natuur, alleen door ons drukke bestaan van tegenwoordig hebben we deze mooie eigenschappen naar de achtergrond geschoven. Tijdens het optreden van Mona halen we het weer naar boven op een vrouwvriendelijke manier. Een vrouw die zelfverzekerd in haar lijf zit valt op en heeft een geweldige uitstraling. Een vrouw die een geweldige uitstraling heeft, krijgt alles gedaan. Houding, bewegen en verleiden, Mona leert ons de fijne kneepjes en een betere lerares dan Mona kunnen we ons niet wensen. Met 10 jaar werkervaring als striptease danseres in het binnen en buitenland verstaat zij bij uitstek de kunst van het 100% vrouw-zijn.
- 19.45 – 21.15 Greet & Eat 
We gaan aan tafel voor een italiaanse maaltijd (ook vegetarisch). Onze table queens helpen het netwerken een handje. 

- Tot 22.00 uur Borrelen en netwerken
Netwerken en borrelen, borrelen en netwerken en dan met een tevreden gevoel huiswaarts…..