Speciale activiteiten in Rijnstate op Wereld Aids dag
Op donderdag 1 december is het Wereld Aids dag. Die dag staat de strijd tegen HIV en aids overal ter wereld in de schijnwerpers. Ook in Rijnstate wordt op 1 december aandacht besteed aan de HIV- en aidsproblematiek. Het HIV-team in Rijnstate Arnhem organiseert een speciaal programma:

» Fototentoonstelling: Hoe positief ben jij? Met medewerking van diverse Rijnstate medewerkers en prominente Arnhemmers.

» Gratis testen: Er is de mogelijkheid gratis een HIV sneltest te doen. Informatie hiernaar bij de Rijnstate stand.

» Informatie over HIV: Door GGD Gelderland, SOA poli dermatologie, HIV-vereniging Gelderland en het HIV-team.

» Verkoop van: ART Bags en Cookies of Hope, de gehele opbrengst hiervan gaat naar het Aidsfonds.

Voorproefje fototentoonstelling

Krista Fleming, bokser:
Zou je nog met me willen boksen, als ik hiv-positief zou zijn.
Je kan gewoon sport beoefenen, ook als de ander hiv positief is. Bij een aantal, met name contactsporten, zoals boksen, voetballen, zijn er regels opgesteld hoe om te gaan met bloedende wonden. Als iedereen zich aan deze regels houdt kan hiv niet overgedragen worden van deze sporten. Bijvoorbeeld als er sprake is van een bloedende wond, wordt er gestopt om eerst deze wond te verbinden

In September bieden we weer nieuwe Weerbaarheidstrainingen aan in Arnhem en in Huissen. Wilt u meer hierover weten over de cursus in Huissen, houd dan onze nieuwe website van KF Action in de gaten.

Voor de individuele begeleiding kunt u ook ieder moment bij ons terecht, ook in de zomermaanden!

Vergeet niet dat wij met onze sportschool en met KF ACTION zijn verhuisd.

Ons nieuwe adres is:

Hommelseweg 169
Arnhem

Alle info vind je op mijn nieuwe website!

Fijne nazomer,

Liefs Krista Fleming

Beschrijving van het boek

Jarenlang bleken de kickboksers uit Thailand, de bakermat van deze sport, niet te verslaan. Inmiddels is die rangorde drastisch veranderd, en zijn het nu de Nederlanders, die het internationale kickboksen regeren.

Voor De Ringvechter sprak Arie van Driel met negen bekende en minder bekende Thaiboksers en drie trainers. Dat leverde boeiende interviews op. Op openhartige wijze spraken vechtsporters en coaches onder meer over zichzelf en hun qua populariteit sterk groeiende sport, over hoogte- en dieptepunten, hun avonturen, emoties en vooroordelen. De Ringvechter biedt een indringende blik in een intrigerende wereld.

De hoofdrolspelers in De Ringvechter:

Gökhan Saki: ‘Turken zijn harde werkers, doorzetters’
Ramon Dekkers: ‘Met één arm win ik ook wel van die jongen’
Adnan Kaplan: ‘Ik moet de wind voelen, kicken vind ik dat’
Ayad el Aissati: ‘Mijn broer Abdul, hij is mijn grote voorbeeld’
Krista Fleming: ‘Zo zie je maar, ik maak hele speciale dingen mee’Murat Direkci: ‘Toen kwam dat telefoontje: Ercan is verongelukt’
Fred Royers: ‘Als ik moe ben, is mijn tegenstander overleden’
Mustafa Dede: ‘Overal waar teveel geloof in zit, is niet goed’
Jan Pasztjerik: ‘Ik geef geen warmte, ik geef haat’
Perry Ubeda: ‘In één keer was ik God in Nijmegen’
Chantal Glimmerveen: ‘Ik heb heel lang het ideale plaatje voor ogen gehad’
Hans Pasztjerik: ‘Mijn tatoeages zijn mijn kunstschatten’

Wil jij het boek ook in huis hebben? Bestel het via www.digi-driel.nl
Het boek kost slechts 13.50 euro inclusief verzendkosten!!!

Geef bij je bestelling mijn naam op, zodat 1 euro naar het Goede Doel gaat!!!!

Meisjes van 8 tot 11 jaar op woensdagmiddag

Jongens van 8 tot 11 jaar op woensdagmiddag

Meiden van 11 tot 15 jaar op vrijdagmiddag

Jongens van 11 tot 15 jaar op vrijdagmiddag

De cursus bestaat uit 10 lessen van 1.5 uur.

Alle cursisten mogen in de periode van de cursus een keer per week gratis een vechtsportles naar keuze volgen. De keuze bestaat uit Zelfverdediging, Kickboksen of Capoeira.

Adres
Klarendalseweg 193
Arnhem

Geef je of geef uw kind zsm op voor een intakegesprek door te bellen op het volgende nummer 06/22556013

Sportieve Groet,

Krista Fleming

Voormalig Nederlands, Europees en Wereldkampioene kickboksen Krista Fleming zal worden onderscheiden als de nieuwe Ridder in de Orde van de Zachte G tijdens de Grote Pronkzitting op zaterdag 5 maart a.s. bij carnavalsvereniging de On Ganse. Door haar grote maatschappelijke betrokkenheid sluit zij goed aan bij eerdere Ridders als Henk Berg, Marcel Legerstee, Powel Vos, Piet van Leeuwen en Hans Vrijaldenhoven.

Maar bovenal is zij als jongste Ridder in de afgelopen 49 jaren een uitstekend rolmodel voor jonge mensen van vandaag. Zij zet zich op voorbeeldige wijze breed in voor mensen en dieren.

De orde van de Zachte G wordt eenmaal per jaar uitgereikt aan personen die zich culturele of maatschappelijke verdiensten hebben verworven in het taalgebied van de Zachte G. De orde wordt al sinds 1961 uitgereikt en namen als Marga Klompé, Herman Krebbers, Jan Terlouw, Anton van Hooff, Karel Aalbers en Emile Hartkamp zijn een greep uit de trotste voorgangers van Krista Fleming.

Krista runt na haar succesvolle kickbokscarrière momenteel samen met haar partner een sportschool in Arnhem. De ervaringen die zij in haar topsportcarrière opdeed en waardoor ze balans vond, komen haar nu goed van pas. Ze houdt zich met name bezig met weerbaarheids of lifestyle trajecten voor zowel kinderen als volwassenen. Er is voor veel mensen moed nodig om jezelf te kunnen zijn en dat is haar missie. Daarnaast is zij o.a. ambassadrice van de Jane Goodall Foundation met als hoogtepunt het bezoek van Jane Goodall in haar sportschool in 2009. Artikel in het Arnhems uitburo.

Krista Fleming: Een maatschappelijk betrokken ridder in de orde van de Zachte GInterview Onganse Blaadje

Allereerst de beste wensen voor 2011!

Er wordt gewerkt aan een nieuwe site deze zal zeer binnenkort gelanceerd worden.

Ik wil even kort terugblikken op afgelopen jaar met jullie:

In maart 2010 begon ik met mijn eerte twee groepen Weerbaarheidstraining. Een groep met jongens van 10 tot 13 jaar en een groep meiden van 10 tot 14 jaar. Het traject bestond uit 10 lessen van een uur. Ik merkte al snel dat een uur eigenlijk iets te kort is voor een groepstraining. Na een zeer intensieve periode met ontzettend veel plezier maar ook verdriet sloten we de twee groepen af. Alle jongens en meiden waren geslaagd en al snel kreeg ik meer aanmeldingen.

Nog voor de zomervakantie ben ik gestart met een meidengroep in de leeftijd 7 tot 9 jaar. Dit was natuurlijk weer totaal anders dan werken met puberende meiden. Ook deze geweldige meiden slaagden en wilden met plezier hun ervaringen delen met hun ouders.

In de tussentijd werd ik al regelmatig aangesproken voor individuele begeleiding van zowel kinderen als volwassenen. De kinderen waarmee ik aan het werk ging, werden ontzettend gepest op school en de ouders waren radeloos. Een aantal werden doorgestuurd via de huisarts of via een psycholoog. Bij de meeste volwassenen viel me op dat ze niet weten we ze willen in het leven en dat ze vaak problemen op zowel hun werk als in hun priveleven hebben.

In de maand juli heb ik samen met Sabine Entingh en onze stagiare Doff twee Weerbaarheidsweekendjes georganiseerd in Duitsland. Het landelijke project `Tijd voor Vechtsport`was zo enthousiast over ons iniatief dat ze de twee weekendjes gesubsideerd hebben! Het waren de mooiste weekendjes van het hele jaar!

2011

Het voelt als mijn missie en daarom ga ik in dit jaar nog veel meer mensen begeleiden in hun weg naar zichzelf. Graag wil ik jullie laten weten dat ik inmiddels twee dames en een man heb aangetrokken om ons team te versterken. Dat betekent dat wij dit jaar met een team van vier personen aan het werk gaan!

Wat is onze KRACHT?

Wij werken vraaggericht dat wil zeggen, wij kijken of wij kunnen geven wat jullie vragen!

We werken vanuit onze kracht. We doen alleen waarvan we zeker weten dat wij dat kunnen.

Wij werken alleen met opgeleide en ervaren professionals. HBO minimaal en vechstportachtergrond.

Ons werk is onze Passie

Wij geloven in samenwerken met als gezamelijk doel: Never give up your dreams

Wat kunnen wij voor Arnhem en omgeving betekenen in 2011

Groepen

Weerbaarheidstraining voor jeugd verschillende leeftijden.

Weerbaarheidstraining voor Volwassenen.

Weerbaarheidstraining voor groepen allochtone vrouwen

Weerbaarheidsclinic en Teambuilding voor organisaties en bedrijven

De cursus bestaat uit 10 lessen van 1.5 uur en een intakegesprek van 30 minuten. Bij het examen zijn ouders, verzorgers of partner welkom! De kosten zijn 190 euro voor kinderen en 250 euro voor volwassenen.

Bij minimaal 4 aanmeldingen starten wij al met een nieuwe groep!!!

Individueel

Individuele begeleiding Weerbaarder worden voor iedereen, combinatie mentaal en fysiek

Lifestylecoaching voor iedereen. combinatie fysiek, mentaal, voeding, timemanagement.

Personal training Martial Arts.
Een fysieke vechstportworkout van een uur. Dat kan verschillende vechtsporten inhouden waaronder;
Kickboksen, Boksen, Zelfverdediging, Capoeira, Worstelen en Karate.

Personal training Fitness

De individuele begeleiding bestaat uit 10 lessen van een uur voor 495 euro. Hierin zit een intakegesprek, een gratis Tshirt, een gratis Fitness abonnement in de tijd dat je begeleiding krijgt. Dus de cursist mag iedere dag gratis fitnessen!!!!!

Subsidies

In het afgelopen jaar zijn er meedere kinderen en een paar volwassenen die met gebruik van de Arnhem Card hebben deelgenomen aan mijn cursus. Zo zijn er ook Zorgverzekeraars die kunnen vergoeden als de arts een doorverwijzing geeft. En binnen de Gemeente zijn er ook mogelijkheden voor een gedeeltelijke vergoeding. Wellicht zijn er nog veel meer mogelijkheden maar daarvan zijn wij niet op de hoogte. Mocht u meer weten of een idee hebben, laat het me dan weten!

Er zijn nog plekken voor de cursus Weerbaarheid voor meiden van 8 tot 10 jaar. Geef je zsm op!

Wil je meer info of direct een intakegesprek? Bel me dan op het volgende nummer; 06/22556013

Want ieder individu telt,
Ieder individu heeft een rol te spelen,
Ieder individu maakt een verschil.

Liefs Krista Fleming

Bekijk ook hier mijn folder over weerbaarheidstrainingen

Folder Weerbaarheidstraining

REFERENTIES

Jongen van 14 jaar

Ik ben een jongen van veertien jaar oud. Ik ben van mijn fiets af geslingerd en geslagen door een groep jongens. Me vrienden waren erbij maar keken toe van een redelijke afstand. Vooral dat mijn vrienden niks deden en achteraf pas een grote bek hadden deed me veel.Mijn vrienden begonnen toen ook allemaal met drinken en met roken. Ik niet en daardoor verloor ik eigenlijk mijn vrienden. Ze vonden het niet stoer genoeg. Ik had dit nog nooit eerder meegemaakt, ik lag altijd wel goed in de groep.
Ik zat al onder kickboksen bij Krista dus toen mijn ouders met het idee kwamen die één op één lessen te nemen leek me dat wel gaaf. Ik heb nu inmiddels negen lessen gehad en ik vind zelf dat ik er heel veel aan heb gehad.
We begonnen met een gesprek over wat ik in die training verwachtte en ik zei kickboksen. Ik wou me beter kunnen verdedigen en wat terug kunnen doen. Maar ik heb ook met Krista gepraat over wat er gebeurd is, over mijn vrienden maar ook over mezelf.
Krista heeft mij geholpen om te snappen waarom mijn vrienden niks deden toen ik geslagen werd, en heeft mij geleerd mezelf en de andere jongens uit mijn klas beter te begrijpen. Krista heeft me ook geholpen om naar mezelf te kijken, om te kunnen vertellen hoe ik ben en vooral ook altijd mezelf te blijven no matter what.
De één op één training heeft me laten groeien in het kickboksen, maar vooral heeft het mij meer zelfvertrouwen gegeven, mij geholpen naar mij als persoon te kijken en waarom andere mensen zijn hoe ze zijn in sommige omstandigheden.

De ouders

Onze zoon is voor enkele weken uit het niets in elkaar geslagen door een groepje jongens. Op een afstand stonden wat jongens uit zijn klas toe te kijken, de jongens waren te bang om zelf iets te ondernemen.De huisarts adviseerde ons om geen aangifte te doen, omdat de gevolgen dan misschien erger kunnen zijn dan je zou verwachten.
We wisten wel dat we iets moesten doen , maar wat.
Hij moest een hoop verwerken, zomaar in elkaar geslagen worden en klasgenoten die niks doen. Wij hebben toen besloten om naar Krista te gaan.Hij krijgt daar 1 op 1 training, om meer zelfvertrouwen te krijgen en sterker te worden zowel fysiek als mentaal.
Hij is nu 9 keer geweest en wij kunnen zeggen dat hij zeker mentaal en fysiek zeer stevig in zijn schoenen staat. Hij is in die paar weken zo gegroeid. Hij is instaat om zijn eigen keuzes te maken zonder zich te laten beïnvloeden door andere,hij heeft respect voor zichzelf en daardoor ook voor anderen. Hij kan begrijpen waarom zijn klasgenoten niks deden op dat moment en hij weet dat als hij nog een keer van zijn fiets getrokken zou worden of op een andere manier met agressie te maken zou krijgen hij zijn mannetje staat.

Wij zijn erg blij dat we dit gedaan hebben . Onze zoon gaat de toekomst vol vertrouwen in !!!

Ik hoop binnenkort het verslag van de clinic te ontvangen, zodat ik jullie een indruk kan geven van hoe mijn clinic eruit heeft gezien.

Iedereen bedankt voor het enthousiasme en de enorme inzet!

Fijne Feestdagen,

Groetjes Krista